Biorytmy: fizyczny, psychiczny i intelektualny oraz biorytm kobiecy to główne fazy efektywności organizmu ludzkiego. Książka ta pomoże każdemu ustalić i przewidzieć zwyżki, a także spadki formy i zastosować tę wiedzę w planowaniu osiągnięć w bliskiej i dalekiej przyszłości. Dr Jerzy A. Sikora ur. 1930 r. W Cieszynie zajmuje się od dawna badaniem wpływu biorytmów na stan organizmów żywych. W oparciu o własne badania, obserwacje i światową literaturę przedmiotu napisał, a także wydał szereg broszur i książek, które dotychczas rozeszły się w ilości ponad 70 000 egzemplarzy. W związku z tym bywa nazywany ojcem biorytmiki polskiej. Jako niepoprawny optymista jest przekonany, iż z kłód rzucanych pod nogi przez życie można poziomy do sukcesu. Do książki dołączono płytę Audio-CD z Treningiem autogennym. Program komputerowy do sporządzania wydruku rocznego biodiagramu jest przystępny gratisowo na stronach internetowych Wydawnictwa KOS.