Die dopamin-nation (Narayana Verlag GmbH)

Zwischen Hochgefühl und Schmerz: Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht "Brilliant... Fesselnd, verstörend, überzeugend und klug dargelegt." Beth Macy, Bestseller-Autorin von DOPESICK In diesem Buch geht es um das Vergnügen - und um Schmerz. Es geht es um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener ständig Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, Medien, Glücksspiel, Shopping, Zocken, Sex, Twittern oder der ständige Griff zum Smartphone, um auf Facebooking, Instagram oder Youtube aktiv zu sein. Die zunehmenden Zahlen und die Vielfalt an Süchten und ihren Auswirkungen ist atemberaubend. Das Smartphone ist zur digitalen Injektionsnadel unserer Zeit geworden, das Dopamin nonstop an eine verdratete Generation liefert. Das Ergebnis ist zwanghafter Dauerkonsum. In Die Dopamin-Nation erläutert Psychiaterin und Buchautorin Dr. Anna Lembke anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum die ständige Jagd nach Vergnügen letztendlich zu Schmerz führt - und wie wir dem begegnen können. Sie verpackt komplexe Neurowissenschaft in leicht verständliche Metaphern und erklärt, dass echte Zufriedenheit und Verbundenheit nur erreicht werden können, indem wir die Kontrolle über unser Dopamin behalten. Die Erfahrungen ihrer Patienten sind der fesselnde Stoff ihrer Erzählung. Die Leidensgeschichten dieser Menschen und deren Wege zu Erlösung machen Mut, unseren eigenen Konsum in den Griff zu bekommen und unser Leben zu verändern. Indem wir es schaffen, unserer wahren Sehnsüchte zu erkennen und mit klugem Bewusstsein zu sich selbst zurückzufinden. Dieses Buch zeigt, dass das Geheimnis des Balance darin liegt, Sehnsucht und Heilung miteinander zu verbinden. Der derzeitige NEW YORK TIMES- und LOS ANGELEGS TIMES-Bestseller erscheint im Juni 2022 auf Deutsch.