Zdjęcia 15 Minutes To Fit

Literatura obcojęzyczna

Dostępność: Do kupienia

15 Minutes To Fit (Penguin Books)

Do kupienia w: Sklep Libristo.pl Marka: Penguin Books
98,89 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

YouTube workout video star Zuzka Light presents her long-awaited debut fitness book, with a 30-day fitness regime of powerful, effective 15-minute workouts. Filming first from a tiny basement in...

Proponowany wporownywarce artykuł 15 Minutes To Fit nabędziesz w Libristo.pl w promocyjnej cenie 98,89 zł. Promocja ta jest wynikiem szerokiej analizy olbrzymiej liczby hurtowni oraz sklepów w bazie.

Podstawowe cechy

ISBN

9781583335826

Oprawa

Miękka

Sprawdź promocyjne oferty na 15 Minutes To Fit

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na 15 Minutes To Fit jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

15 Minutes To Fit (sklep Libristo.pl)

98,89 zł
Sklep Libristo.pl
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Informacje na temat dostępności i cen zastosowane w powyższym rankingu synchronizowane są prawie w czasie rzeczywistym.

Pełny opis produktu

YouTube workout video star Zuzka Light presents her long-awaited debut fitness book, with a 30-day fitness regime of powerful, effective 15-minute workouts. Filming first from a tiny basement in Prague, and eventually settling in Los Angeles, Zuzka Light has single-handedly ushered in the YouTube fitness revolution. Viewers love Light for her short, ferociously effective workouts and her in-the-trenches, never-give-up positive attitude--and she's racked up more than half a billion views to prove it. Now, finally, comes 15 Minutes to Fit, Light's hotly anticipated debut, with a 30-day fitness plan guaranteed to burn fat and build ripped muscles. Based on innovative high-intensity interval training, the workouts in 15 Minutes to Fit are designed to be done anywhere, anytime (no fancy gym equipment necessary), in just 15 minutes a day. This book takes the guesswork out of the workout, providing: - A 30-day workout plan to whip your body into shape--in 15 minutes a day or less - A companion meal plan, with delicious and healthful recipes for each day - Step-by-step photographs throughout to illustrate proper form for the workouts - Quick facts on health and nutrition to help readers separate fact from fiction - Support and motivation from Light, who overcame many obstacles to become the female face of fitness As Light says, "Give me 15 minutes a day and I'll give you a badass body." Coauthored by New York Times-bestselling author Jeff O'Connell, 15 Minutes to Fit is the book legions of fans have been waiting for.

Parametry

ISBN

9781583335826

Oprawa

Miękka

Ilość stron

268

Rok wydania

2016

Kategoria

Literatura obcojęzyczna

Producent

Penguin Books

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Zbigniew D.
Zbigniew D.
22.11.2024
Utwórz razem z innymi użytkownikami wspaniałą społeczność i dodawaj opinie opinie dla produktu
Jeśli miałeś sposobność skorzystać z pokazywanego produktu 15 Minutes To Fit wyślij do nas swoją ocenę lub opinię. Zaakcentuj jakie są Twoje odczucia z użytkowania, czy nie żałujesz zakupu produktu, a także czy relacja ceny do jakości jest wystarczająca.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Rekomendacja
Penguin Books Longing for darkness: tara and the black madonna; a ten-year journey Penguin books
With this book, China Galland brought increased attention to the spiritual traditions of the Black Madonna and other cross-cultural expressions...
Rekomendacja
Penguin Books Peppa Pig: Going on a Picnic - Ladybird Readers Level 2
Peppa and her family went on a picnic in the forest. Peppa and George were hungry, but the picnic was in the car!Ladybird Readers is a graded...
Rekomendacja
Penguin Books Crimen y castigo / Crime and Punishment
Do sklepu Szczegóły

Crimen y castigo / Crime and Punishment

56,69 zł
Los mejores libros jamás escritosConsiderada por la crítica como laprimera obra maestra de Dostoievski, Crimen y castigo es un profundoanálisis...
Rekomendacja
Penguin Books Dory Fantasmagory: Dory Dory Black Sheep
Do sklepu Szczegóły

Dory Fantasmagory: Dory Dory Black Sheep

34,09 zł
Dory turns learning to read into a hilarious adventure through the power of imagination--perfect for fans of Junie B. Jones and Ivy and...
Rekomendacja
Penguin Books Perpetual race of achilles and the tortoise Penguin books
A varied collection of pieces on cinema, books, history and religion from the influential Borges, published in the }Great Ideas{ series.
Rekomendacja
Penguin Books I Am Number Four: The Lost Files: Hidden Enemy
Do sklepu Szczegóły

I Am Number Four: The Lost Files: Hidden Enemy

47,29 zł
I Am Number Four: The Lost Files: Hidden Enemy is a collection of three action-packed novellas żeby bestselling author Pittacus Lore. Five's...
Rekomendacja
Penguin Books Shaking a leg: collected journalism and writings Penguin books
"An electrifying intellectual autobiography, with all the narrative expanse, drama, outrage, and high comedy of the author's fiction. Angela...
Rekomendacja
Penguin Books Penguin books An intelligent person's guide to philosophy
A renowned philosopher takes this enigmatic discipline beyond theory and "intellectualism" to present a user-friendly guide for "practicing"...
Rekomendacja
Penguin Books Penguin books Tales of the german imagination from the brothers grimm to ingeborg bachmann
'It was a very momentous day, the day on which I was to be slaughtered'. Bringing together tales of melancholy and madness, nightmare and...
Rekomendacja
Penguin Books Penguin books Common sense, the rights of man and other essential writings
Paine's daring prose paved the way for the Declaration of Independence and the Revolutionary War. This volume also includes " The Crisis,"...
Rekomendacja
Penguin Books Origins: the emergence and evolution of our species and its possiblefuture Penguin books
Where did we come from? Where are we going?Richard Leakey and Roger Lewin continue the pioneering field work of Louis and Mary Leakey żeby...
Rekomendacja
Penguin Books Penguin books New view of society and other writings
In his early works Owen argues that, since individuals are wholly formed aby their environment, education is the crucial factor in transforming...
Wybrane dla Ciebie
Cambridge university press Evolve level 4 workbook with audio
EVOLVE is a six-level English course that gets students speaking with confidence. Workbook Level 4 (CEFR B1+) provides further practice...
Rekomendacja
Азбука Человек, который хотел быть счастливым
Каждый человек мечтает обрести счастье. Но порой эта мечта так никогда и не воплощается в жизнь. Нам постоянно мешают какие-то внешние обстоятельства,...
Rekomendacja
Cognoscite podręcznik Draco
Do sklepu Szczegóły

Cognoscite podręcznik Draco

49,49 zł
Pierwszy podręcznik dla szkół ponadpodstawowych do nauki języka łacińskiego i kultury antycznej zgodny z podstawą programową według rozporządzenia...
Rekomendacja
Phaidon Korean feminist artists
Do sklepu Szczegóły

Phaidon Korean feminist artists

251,39 zł
Rekomendacja
Meine Freundin Conni - Connis bunter Adventskalender
Rekomendacja
Ascendance of a Bookworm: Part 5 Volume 6 (Light Novel)
Rekomendacja
Pan macmillan Bear and hare: mine
Do sklepu Szczegóły

Pan macmillan Bear and hare: mine

33,59 zł
Bear and Hare have gone for a walk, but every nice thing they find on the way, Hare wants all for himself. He even gobbles up a lovely ice...
Rekomendacja
D c comics Dc vs. vampires vol. 2
Do sklepu Szczegóły

D c comics Dc vs. vampires vol. 2

65,49 zł
Rekomendacja
Dolnośląskie Zbrodnie zimową porą
Do sklepu Szczegóły

Dolnośląskie Zbrodnie zimową porą

40,79 zł
Zbiór dwunastu zimowych zagadek kryminalnych pióra mistrzyni gatunku. Dni robią się coraz krótsze, a w powietrzu już czuć zbliżającą się...
Rekomendacja
Angielski dla dzieci 24 pierwsze słówka 3-7 lat ćwiczenia z kurką koko Literat
Kurka Koko wprowadza dzieci w świat języka angielskiego. Zeszyt posiada rozmaite ćwiczenia upraszczające naukę oraz słowniczek i 60 naklejek....
Rekomendacja
Vauxhall/opel meriva Haynes publishing group
Do sklepu Szczegóły

Vauxhall/opel meriva Haynes publishing group

143,59 zł
Rekomendacja
Suzuki burgman 250 & 400 (98 - 15) Haynes publishing group
Complete coverage for your Suzuki Burgman 250 & 400 Scooters for 1998 thru 2015: --Routine Maintenance and servicing--Tune-up procedures--Engine,...