" die wichtigste Aufklärung über Heil-Pilze im Kontext einer gesunden Ernährung" viele praktische Tipps vom Experten - von der richtigen Auswahl und Dosierung bis zur Anwendung" Chaga und Reishi - was zwei der wichtigsten Vitalpilze für unsere Gesundheit leisten können" genussvolles Zubereiten - so integrieren Sie Heil-Pilze einfach in kalte, warme, feste oder flüssige Speisen" Heil-Pilze besorgen - wo man vor Ort und online die qualitativ besten Pilze bekommt" Extras: praktische Tipps für den Einsatz von Heil-Pilzen für Sportler und Pilz-Glossar