Yoga asanas is an illustrated guide for practitioners in Polish language. Over 242 asanas with instructions, point of concentration, benefits and contraindications. This is the first part of the trilogy. Ten ilustrowany przewodnik dla praktyków jest rewelacyjnym źródłem wiedzy o asanach jogi równocześnie dla uczniów, jak i nauczycieli. Prezentuje on 242 asany ze zdjęciami i łatwymi do zrozumienia opisami. Pozwalają one wykonywać asany z użyciem właściwej techniki i dopasować je do możliwości osoby ćwiczącej. Przewodnik mówi także o zaletach, celu i przeciwwskazaniach każdej z pozycji. Mogą z niego korzystać jednocześnie początkujący, jak i osoby na przeróżnym poziomie progresywnia. Ta drobnych rozmiarów książka to pierwsza z trzech w kolekcji o jodze tego samego autora.