Gefühle verstehen, Probleme bewältigen (PAL)

Werden Sie zum Steuermann Ihrer Gefühle.§§Fühlen Sie sich häufig traurig, eifersüchtig oder ängstlich? Leiden Sie darunter, zu schnell die Fassung zu verlieren? Fühlen Sie sich negativen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert?§In unserem Ratgeber finden Sie psychologische Strategien, wie Sie Ihre Gefühle steuern und beeinflussen können.§Entdecken Sie die Macht Ihrer Gedanken und lernen, mit Menschen und Situationen umzugehen, die man nicht ändern kann.§Nicht die Umstände und andere Menschen