Fitness revolucionario (ANAYA MULTIMEDIA)

La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por unlado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidadesimpensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevastecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis ydepresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos. Este librodetalla cómo evitar este triste destino.Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacersefácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo modernoque contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás conlas tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta yaprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos demás, pero también para descansar mejor y vivir con más energía. Milesde personas han logrado su objetivo siguiendo los principios queencontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una saludsalvaje.