Życie, piękna katastrofa (Czarna Owca)

tradycyjne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To szczególnie praktyczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań. Andrew Weil, lek. Med., autor książki Spontaniczne szczęście To genialne,uzyskujemy nową i zaktualizowaną wersję klasycznej pozycji, która skłoniła tak wielu ludzi do wejścia na ścieżkę transformacji własnego umysłu i rozbudziła w nas zdolność dostrzegania spektakularna w każdej chwili, w każdym dniu naszego życia. Oparte na pierwszym drugie wydanie na pewno będzie renomowane za cenny materiał źródłowy i przewodnik nowych pokoleń szukających mądrości przedstawiającej, jak odnaleźć pełnię życia i jak odnaleźć w nim spełnienie. Dr Diana Chapman Walsh, emerytowana prezes zarządu Wellesley College W zmodyfikowanym i rozszerzonym wydaniu swego bezprecedensowego dzieła Życie, ładna katastrofa Jon Kabat-Zinn kreśli dla nas ścieżkę życia całkowitą niuansów, trosce o szczegóły i nieustannego zadziwienia. Czerpiąc ze swych długoletnich doświadczeń w pracy z tysiącami jednostkowych przypadków, łączy osobiste historie swoich podopiecznych z najnowszymi odkryciami, aby nauczyć nas użycia inteligentnej świadomości w sposób, który radykalnie zmniejszy nasze obciążenie i pomoże nam odnaleźć radość nawet w najtrudniejszych chwilach życia. Ta książka może zmienić twoje życie. Skorzystaj z zaproszenia! dr Clifford Saron, UC Davis Center for Mind and Brain, szef zespołu badawczego, The Shamatha Project