Brudne pranie. adhd u dorosłych i jak sobie z nim radzić (Insignis)

Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie" to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest też wyśmienitym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości.Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, realizowaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas?Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem?Naucz się, jak• porzucić przekonanie, iż coś jest z tobą nie tak,• przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata,• rozmawiać o swych problemach z tymi, którzy cię kochają,• wspierać osoby z ADHD w naprawdę wydajny sposób,• zastąpić osądzanie współczuciem.Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love – prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, ulepszenie komunikacji oraz znalezienie swego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.„Brudne pranie", książka tak samo wzruszająca co zabawna, to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia równocześnie dla osób neuroróżnorodnych, jak i dla tych, którzy je kochają.***Książka, która rozśmieszyła nas do łez, a jednocześnie pomogła nam nawiązać głębsze relacje z naszymi przyjaciółmi i krewnymi z ADHD. Istny dar niebios!Davina McCall i Michael Douglas