Ławka do sissy squat lss01 (HMS)

LSS01 HMS, to wielofunkcyjny towar, którego głównym przeznaczeniem są tzw. Przysiady sissy. Ćwiczenie to, wyjątkowo potężnie angażuje z reguły mięśnie czworogłowe uda, ale oprócz tego niemało mięśni towarzyszących. W trakcie realizowania tego ćwiczenia, odczuwalne będą wszystkie mięśnie kończyn dolnych, potrzebne jest też silne spięcie mięśni brzucha. Jest to również rewelacyjna praca, nad zginaczami bioder.

Wysoka jakość wykonania

LSS01 to ławka, do której produkcji użyto materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu jest szczególnie zrównoważona i wytrzymała. Jednocześnie oparcie na łydki, jak i rolki blokujące piszczele, zostały wytworzone z miękkiej gąbki, a dla maksymalnego bezpieczeństwa, podstawa jest przeciwpoślizgowa.

Funkcjonalność

Dzięki dodatkowym podpórkom, umożliwia wykonanie głębokich pompek i pompek szwedzkich. Kółka transportowe w połączeniu ze specjalnym uchwytem, ułatwią ułożenie ławki w dogodnym miejscu. Regulacja wysokości podparcia, pozwoli zjednoczyć sprzęt do wzrostu użytkownika.

zastosowanie

Ławka LSS01, pozwala wykonać pełny przysiad, aż do maksymalnego zgięcia kolan, tym samym następuje nad wyraz konkretne rozciągnięcie mięśnia czworogłowego. W fazie wstawania, niemalże cały ciężar spoczywa właśnie na m. Czworogłowym, a starannie na jego dolnej części. Umożliwia to rozbudowanie w zasadniczym stopniu, mięśni nóg, a także ich kształtowanie. Ćwiczenie występuje w dwóch wersjach, pierwsza łatwiejsza kiedy uginając nogi zbliżamy jak najszczególniej pośladki do poduszki ławki. Druga, dużo trudniejsza, kiedy wykonujemy zgięcie tylko w kolanach, natomiast w stawie biodrowych zgięcie nie następuje, staramy się jak najmocniej zbliżyć barki do podłoża, tzw. Matrix.

Główne mocne strony ławki, to:

• Pomaga ukształtować mięsień czworogłowy uda
• Pomaga stwarzać mięśnie zginaczy bioder, które są szczególnie skomplikowane do wyćwiczenia
• pozwala na trening więcej aniżeli jednej partii mięśniowej
• Dużo bardziej włącza mięśnie brzucha niżeli przy zwykłym przysiadzie

Specyfikacja:

• Materiał: stal, PP, drewno
• wymiary:
• • Długość: 100 cm
  • Szerokość: 60 cm
  • Wysokość: 52 cm
  • Oparcie na łydki: 21 x 46 cm
  • Regulacja oparcia: 44 – 52 cm
• wymiary podstawy:
• • Długość: 30 cm
  • Szerokość: 45 cm
• Podpórki do pompek:
• • Rozstaw rękojeści: 39 cm
  • Długość rękojeści: 11 cm
  • Średnica rękojeści: 30 mm
• Waga towaru: 12 kg

Uwagi:

• Nie dedykowana do użytkowania komercyjnego
• 24 miesięczna gwarancja