Uczta dla dwojga,494KS (5822139) (Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska)

Zdrowa dieta dla mamy i dzieckaSpecjalnie skomponowane, optymalnie zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży.Niejedna kobieta słyszy, iż w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, aby jeść za dwoje, lecz dla dwojga – tak, by dostarczyć wszelkich trafnych części zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Kobieta w trakcie tych nieszablonowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem dbać nie tylko o swoją dietę,ponadto o dietę rozwijającego się maleństwa. W książce Uczta dla dwojga znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży i trafnie zbilansowane i smaczne menu.Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Właścicielka studia dietetyki, współpracuje z Europejskim Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak też w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i– co ważne – naturalne. Autorka bestsellerowych książek „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu”, „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli pysznie, świeżo, kolorowo oraz „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli zdrowo, smacznie, stanowczo” (Wydawnictwo Zwierciadło). Monika Mrozowska – aktorka, propagatorka zdrowego odżywiana. Od wielu lat oferuje zdrowe i smaczne potrawy widzom programu „Dzień prawidłowy TVN”. Autorka i współautorka książek kulinarnych – m.in. „Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie” (Wydawnictwo Zwierciadło). Wegetarianka. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, typowo związane z edukacją żywieniową.