Filozofia życia. żyć do końca życia i być młodym do starości Anna centrum zdrowego żywienia (ANNA Centrum Zdrowego Żywienia)

Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, aby przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu komponentów.

Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy zaufali zawartym w niej wskazówkom, nie pożałowali tej decyzji. Czas najwyższy na ciąg dalszy. Filozofia życia napisana jest prostym, klarownym językiem i będzie zrozumiała dla Czytelników.

Proponowałbym choćby osobom, które po raz pierwszy zetkną się z tą metodą, o rozpoczęcie lektur właśnie od tej książki, a potem cofnięcie się do Filozofii zdrowia. Poszukiwania sposobów właściwego odżywiania idą wieloma drogami.

Któż żeby nie chciał być zdrowym$388 rezultatem jest zalanie rynku niezliczoną ilością książek, poradników, których autorzy przekonują do rozmaitych diet. Wybór jest bardzo niełatwy ze względu na skrajne różnice pomiędzy nimi.

Jedni oferują przejść wyłącznie na odżywianie się surówkami i warzywami (dr Dąbrowska), inni polecają w swej diecie jako podstawę tłuszcze (dr Kwaśniewski),jeszcze inni propagują spore ograniczenie węglowodanów z stosownie dostosowanymi proporcjami białka i tłuszczu (drAtkins) itd.

Wbrew pozorom, w każdej z tych diet jest jedynie cząstka prawdy. Książka Anny Ciesielskiej, pomijając nowatorskie podejście do odżywiania, posiada właściwie wybrane elementy z wielu tych sposobów. Chociażby rozdział poświęcony tłuszczom.

bardzo się cieszę, że nareszcie przestaje się straszyć tłuszczami jako pewnym źródłem wszystkich chorób, z miażdżycą na czele. Oczywiście pod warunkiem, że będziemy je optymalnie przyprawiać i scalać z innymi właściwie dobranymi składnikami.

Możemy wówczas radować się nie tylko dobrym smakiem przyrządzanych potraw,dodatkowo jak najlepszym zdrowiem. Podoba mi się filozoficzne podejście autorki do procesu przygotowywania potraw. Produkty to nie wszystko, konieczna jest jeszcze radość tworzenia.

Jest 10 niezwykle rzadko podkreślany element. Jeśli jesteśmy spokojni, zadowoleni, to przekazujemy potrawom pewne prawidłowe wibracje. O tym w żadnej książce poświęconej żywieniu nie wyszukamy najmniejszej choćby wzmianki.

Wibracje te w sposób scjentystyczny są jeszcze niemierzalne, dlatego naukowcy nie będą o nich pewnie jeszcze długo wspominać. A przecież dobór i zestawienie pożywienia według pięciu części, to Leż nic innego jak wytwarzanie optymalnej dla nas wibracji.

Możemy w to wierzyć lub nie, ale harmonia musi być zachowana. Jeżeli chcemy być zdrowi, to musimy do niej dążyć. Innej drogi po prostu nie ma. Leczenie oparte o rządzenie energią na Dalekim Wschodzie znane jest od tysięcy lat.

Takie metody jak: akupunktura, masaż chiński czy ćwiczenia Taj Chi, opierają się na regulacji energii życiowej Chi. Sposób odżywiania z uwzględnieniem roli smaków i energii należy do zaleceń, które pomagają utrzymać równowagę Yin-Yang.

W tamtejszych elitarnych restauracjach można zamówić posiłki dobierane według zaburzeń energetycznych. Od trzech lat, dzięki książce Anny Ciesielskiej, możemy to robić we własnych domach. Przyszłością każdego narodu są zdrowe dzieci.

Z prowadzonych statystyk wynika, że jest szerzy się wśród nich coraz więcej alergii i innych schorzeń związanych 7. Rozwojem cywilizacji. Moda na słodycze (batonik zamiast kanapki), fast foody i gotowe produkty żywności, z terminem ważności paru miesięcy, doprowadza nasze zdrowie do ruiny.

Zdrowe odżywianie inicjuje się już od wczesnych miesięcy ciąży i o tym w bardzo rozsądny sposób pisze Autorka.