Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g (BIS)

Chudnij z indeksem glikemicznym to nad wyraz dostępny i klarowny poradnik wykorzystywania diety opartej o indeks glikemiczny artykułów spożywczych. Dieta IG jest nieskomplikowanym, zdrowym i produktywnym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania poprawnej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować – wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka posiada kolorowe tabele towarów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Wyszukamy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.

Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora, a także wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA, a także wielu krajach Europy.

ISBN: 9788375511116
Kod paskowy: 9788375511116
Autorzy: Gallop Rick
Tłumaczenie: Bezpiańska-Oglęcka Anna
Wydanie: 2
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 26648
liczba tomów: 1
Miejscowość: Warszawa
ilość stron: 168
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 9
Waga: 0.21
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka