Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości (Sensus)

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów w trakcie ultramaratonów czy przetrwanie w skrajnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co powoduje, iż skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią.

Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Ta książka bazuje na najistotniej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych.

Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co powoduje, że osiągają oni niezwykłe wyniki.

Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!

Ta książka: wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących unikatowe wyniki opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć ukazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu obala mity i przedstawia wyniki najnowszych badań naukowych Umysł.

Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.