Hatha-Joga. Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem (Vis-a-vis Etiuda)

Reprint wydanej w 1925 roku (czyli prawie przed stu laty) nakładem wydawnictwa Trzaska, Evert i Michalski sp akc. Tylko na pierwszy rzut oka może się wydawać dziwny, lecz przecież w tym zakresie nic się nie zmieniło nie od stu lecz od wielu więcej lat.

Joga wszak ma swój początek w starożytnej hinduskiej filozofii, medytacji połączonej z fizycznymi ćwiczeniami. Hatha-Joga to ta część systemu filozoficznego hinduizmu, która mówi o fizycznym aspekcie życia człowieka, dbałości o ciało, jego stan, zdrowie i siłę, to zwrot ku przyrodzie a w zasadzie zespolenie się z nią.

Mamy tu zatem rozważania o tym jak utrzymać ciało w najlepszej formie, jak się ożywiać, jak oddychać, jak czerpać energię ze słońca, powietrza, wody.I w dodatku uzupełniają każdą część książki przykłady solidnych ćwiczeń.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.