Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym podziwem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia i większej świadomości siebie i swego ciała.
Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi! Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy.
Chciałabym, żeby ta książka na dodatek w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką. Co odszukasz w tej książce? poręczne porady jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w powszednim życiu, precyzyjne rysunki z opisami pozycji.
Tytuł Dlaczego joga? Stań ze mną na macie Autor Natalia Knopek Wydawnictwo Pascal EAN 9788381034531 ISBN 9788381034531 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 288 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami