Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik)

Kazdeho Eloveka Vyznavajiciho Aktivni Zivotni styl Easto Trapi Otazka Kdy A Co Jist. A Prave Nutrieni Timing, Tedy Optimalni Naeasovani Prijmu Tech Spravnych Zivin, Podporujici Maximalizaci Vykonu A Energie, Je Velmi Dulezity Pro Tvorbu Svalove Tkane, A Tedy Pro Rozvoj Sily, Rychlosti A Vytrvalosti. Optimalni Vyber Potravin Z Hlediska Makrozivin I Mikrozivin Dokonce Zlepsuje Funkci Imunitniho Systemu, Urychluje Regeneraci Organismu Po Zatezi A Pomaha Predchazet Zranenim. Autorky Ve Sve Knize Vyuzivaji Nejnovejsich Poznatku Zalozenych Na Aktualnim Vyzkumu, Upozornuji Na Radu Spornych A Easto Rizikovych Zalezitosti, Oddeluji Hypotezy A Myty Od Pravd A Snazi Se Objasnit Nektere Sporne Otazky, Napr. Problematiku MCT Tuku, Funkci Karnitinu, Roli Hormonu A Mnohe Dalsi. V Publikaci Je Mnoho Cennych Rad A Tipu, Ukazek Vzorovych Jidelnieku A Stravovacich Planu, Ktere Vyuziji Nejen Sportovci Provozujici Silove A Rychlostni Sporty A Vytrvalostni Aktivity, ale I Ti, Kteri Se Zajimaji O Zdravou, Vyvazenou A Dietni Stravu.