Zdjęcia Delp, christoph Fitness für kampfsportler
Pełny opis produktu
Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Übungen zu den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden beschrieben und anschaulich illustriert, auch das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache. Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette Trainingsprogramme vorgestellt.
Parametry
ISBN
9783613507333
Oprawa
Miękka
Ilość stron
144
Rok wydania
2013
Kategoria
Książki sportowe
Producent
Delp, Christoph
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Jan R.
19.05.2024
Każda opublikowana opinia klienta ma dla nas istotne znaczenie
Jeśli tylko korzystać z proponowanego Delp, christoph Fitness für kampfsportler podziel się z nami swoją oceną lub opinią. Napisz jakie są Twoje odczucia z użytkoania, czy nie żałujesz zakupu oraz czy relacja cena / jakość jest dla Ciebie satysfakcjonująca.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Nurkowanie w suchym skafandrze nie jest żadną wiedzą tajemną, a otwiera jednocześnie u nas w kraju, jak i na całym świecie mnóstwo nowych...
Rekomendacja 
Liczy się tylko numer 1! Kobiety, które walczą to seria niezwykłych wywiadów przeprowadzonych przez Sylwię Chutnik z kobietami, które, zawodowo...
Rekomendacja 
Bogata w szczegóły, ilustracje i zdjęcia historia Juventus F. C., najistotniej utytułowanego klubu Serie A., która przypadnie do gustu młodym...
Rekomendacja 
unikatowa kolorowanka z mandalamiKolorowanie mandali ma działanie uspokajające oraz wspomagające koncentrację. To wyśmienicie połączenie...
Rekomendacja 
Miło mi zaprezentować nowe wydanie podręcznika Zasady jazdy konnej część 2 Specjalistyczne wyszkolenie jeźdźca i konia. Niniejsze wydanie...
Rekomendacja 
Gdy raz wyjdziesz na wodę i posmakujesz świeżego wiatru, będziesz wiedział, czy warto uczyć się dalej. Liczę na to, że spodoba ci się wędrówka...
Rekomendacja 
Miał osiem lat, kiedy wygrywał wszystkie mecze na podwórku, lecz mama uważała, że powinien zostać zawodowym tancerzem. Dziewiętnaście –...
Rekomendacja 
Historia pierwszej azjatyckiej mistrzyni w tenisie ziemnymNiezapomniana tenisowa gwiazda Li Na w wieku 29 lat wygrała turniej French Open...
Rekomendacja 
Od początku XX wieku Dźiu-Dźitsu cieszyło się w naszym kraju powodzeniem. Po odzyskaniu niepodległości nauczano go w wojsku, a także Policji,...
Rekomendacja 
Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania! W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, iż celem jedzenia...
Rekomendacja 
Książka została opracowana przez specjalistów z zakresu dietetyki, a także medycyny i ma na celu doradzić czytelnikowi, w jaki sposób powinien...
Rekomendacja 
Poznajcie fascynujący świat piłki nożnej i jej specyficznego języka. Co chce nam przekazać Włoch, kiedy mówi, iż ktoś strzelił bramkę „łyżką"?...
