Zdjęcia Trening bez przyrządów marki Ingo froböse
Pełny opis produktu
produktywne ciało, wyśmienitą sylwetkę i wspaniałe samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka mieści ponad 100 ćwiczeń efektywnie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i progresywnych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Wyszukasz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz za każdym razem przy sobie – własne ciało!
Parametry
ISBN
9788381518208
Kategoria
Książki sportowe
Producent
Ingo Froböse
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Czesław G.
30.05.2024
Podesłane przez konsumentów opinie i recenzje pomogą ułatwić zakup innym użytkownikom
Jeśli udało Ci się skorzystać z oferowanego Trening bez przyrządów marki Ingo froböse podziel się z nami opinią i recenzją. Zaakcentuj jakie są Twoje z użytkowania, czy rekomendujesz produkt oraz czy relacja ceny do jakości jest na satysfakcjonującym poziomie.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Wybrane dla Ciebie
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian i opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! - Pragniesz...
Rekomendacja 
komplet lektur dla aktywnych.KOLARSTWO GÓRSKIE - ilustrowany podręcznik dedykowany dla rowerzystów na wszystkich poziomach, od początkujących...
Rekomendacja 
Od początku XX wieku Dźiu-Dźitsu cieszyło się w naszym kraju powodzeniem. Po odzyskaniu niepodległości nauczano go w wojsku, a także Policji,...
Rekomendacja 
Pierwsza monografia sportu w Raciborzu, obejmująca okres od początków XIX wieku do 1942 r., oparta na bogatym materiale archiwalnym, z zasady...
Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (książka + MP3 z medytacjami)Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz,prawidłowe...
Rekomendacja 
Liczy się tylko numer 1! Kobiety, które walczą to seria niezwykłych wywiadów przeprowadzonych przez Sylwię Chutnik z kobietami, które, zawodowo...
Rekomendacja 
"Narkotyk gór jest pierwszą wydaną drukiem książką Rafała Malczewskiego. Opublikowano ją po raz pierwszy w 1928 roku. Posiada siedem nowel...
Rekomendacja 
Zajrzyj za kulisy reprezentacji, w której zakochała się cała Polska! Posłuchaj mowy motywacyjnej Lewandowskiego przed meczem z Niemcami....
The definitive award-winning biography of Cristiano Ronaldo - fully updated to include the 2022 World Cup, Ronaldo's explosive exit from...
Rekomendacja 
W dziejach poznańskiego sportu od za każdym razem szczególną rolę odgrywali olimpijczycy. Od pierwszego startu w igrzyskach w 1924 roku...
Na rynku pojawiła się książka Igrzyska lekkoatletów, opisująca przebieg dyscyplin olimpijskich podczas pierwszych nowożytnych igrzysk w...
lubisz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najkorzystniejszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym...
