Sztuka zdrowego życia. Jak zachować zdrowie duszy i ciała (Espe)

Naucz się, jak prowadzić zdrowe życie, troszcząc się o duszę i ciało! - Jak żyć zdrowo, zachowując wewnętrzną równowagę? - Czy dbałość o duszę może posiadać wymierny wpływ na zdrowie ciała? - Jak odnaleźć drogę do zdrowia i spokoju w zgiełku współczesnego świata? Na te i inne pytania odpowiada Anselm Grün, przybliżając nam sztukę zdrowego życia, której sedno tkwi w równowadze ciała i duszy. Wyjaśnia, w jaki sposób osiągnąć życiowy złoty środek, dokonywać stosownych wyborów dotyczących diety, postu, odpoczynku, a także ruchu. Żyć zdrowo to, jego zdaniem, żyć na co dzień zgodnie z naturą. Uwzględniać potrzeby zarówno duszy, jak i ciała, generować pozytywne relacje z ludźmi i korzystać z daru modlitwy. Ta książka to wspaniała inspiracja do prowadzenia zdrowszego, a dzięki temu i lepszego życia. Boży głos – o czym przekonani byli mnisi pierwszych wieków – przemawia do nas nie tylko przez Biblię albo pisma Ojców Kościoła i innych autorów religijnych. Nie, Bóg mówi do nas również w naszym ciele i przez nasze ciało. Nieodzownym elementem zdrowego życia jest zatem, zgodnie z tym poglądem, uważne wsłuchiwanie się we własne ciało... Ciało zwraca nam uwagę na sprawy, które zignorowaliśmy, gdy mówiła nam o nich dusza. (fragment książki) Anselm Grün jest mnichem benedyktyńskim, znanym doradcą duchowym i pisarzem. Jego książki cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Tłumaczone były na ponad 25 języków i sprzedały się w kilkunastu milionach egzemplarzy. Tytuł Sztuka zdrowego życia. Jak zachować zdrowie duszy i ciała Autor Anselm Grün Wydawnictwo Espe EAN 9788368031409 ISBN 9788368031409 Kategoria Religia\Religia chrześcijańska ilość stron 124 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka Wydanie 1