TECHNIKI SAMOOBRONY DLA KOBIET (Martin J. Dougherty)

Poznaj efektywne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką

Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z obszernej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W linii „Samoobrona" tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Wydajna walka bez broni" i „Jak się sprawnie bronić. Sprawna walka bez broni".

Ilustracje na okładce: obrona przez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wytworzone tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Podtytuł: uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
ISBN: 9788377312698
Kod paskowy: 9788377312698
Autorzy: Dougherty Martin
Tłumaczenie: Powała-Niedźwiecki Stanisław
Wydanie: 1
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30647
Miejscowość: Czerwonak
liczba stron: 48
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x24.0cm
Głębokość (mm): 3
Waga: 0.095
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka