„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu,wytwarzać i śnić." Słowo „joga" oznacza jedność. To specyficzny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga" zainspiruje czytelników w każdym wieku.
gromadzi przypasowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, by wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.