Self-care. Zbuduj pewność siebie (Wydawnictwo Zielona Sowa)

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji poprzez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej.

"Self-care" to linia poradników dla nastolatków wkraczających w skomplikowany etap, jakim jest dojrzewanie – jednocześnie fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się sporo miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.