Jelita wiedzą lepiej (Otwarte)

trafny komplet bakterii w przewodzie pokarmowym jest konieczny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

w trakcie podróży poprzez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

•jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,

•dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,

•w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,

•jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,

•co jeść, by uniknąć otyłości.

W książce wynajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przychylne bakterie. Zadbaj o nie,radować się dobrym zdrowiem i... Jeszcze lepszym samopoczuciem!

Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie korzystne!