Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na niemało pytań:
- czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?
- po czym poznać, iż jedzenie to już nie tylko dostarczanie komponentów odżywczych?
- dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?
Książka demonstruje solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem "zachciankowym",, a także proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym prosto można ograniczyć epizody zajadania emocji.
Autorzy: Justyna Markowska
EAN: 9788382224511
Głębokość: 20.000000
ISBN: 978-83-8222-451-1
liczba stron: 192
Oprawa: Twarda
wariant: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 170
Wydanie: 1
Wydawnictwo: SBM
Wysokość: 247