Adhd u dorosłych (WAM)

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Sporo z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, iż ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia.

nieraz też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są rezultatem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; uwydatnia znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje funkcjonalne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań ulepszających organizację rutynowych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD, a także materiały do pracy własnej.

Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki produktywnej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, iż staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii.

Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem poprzez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez dużo lat. Mieści niemało wskazówek i technik przedstawiających, co można robić, aby na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami.

Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. Dr n. Med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta Tytuł ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli wyd.

2022 Autor Sabine Bernau Tłumacz Magdalena Labiś Wydawnictwo MANDO EAN 9788327730022 ISBN 9788327730022 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia ilość stron 240 Format 20.2x14.2x2 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2 Waga 0.264 kg