Strażniczka swoich granic. jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz (Otwarte)

Jeśli masz problem ze stawianiem granic, brak Ci asertywności, czujesz się używana i manipulowana poprzez innych, ta książka jest dla Ciebie!

"Strażniczka swoich granic. Jak być wierną sobie, żeby wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz" Terri Cole to poradnik napisany z myślą o ludziach, który chcą zmienić swoje życie. Autorka jest z zawodu terapeutką, co zapewnia znajomość tematu i rzetelną wiedzę dotyczącą treści, o których pisze. Niejednokrotnie mamy w życiu problem związany z umiejętnością stawiania granic. Nie umiemy komuś odmówić, ulegamy czyimś zachciankom i robimy rzeczy, na które całkowicie nie mamy ochoty. Potem czujemy się stosowani przez rodzinę, męża, przyjaciół, znajomych...

Możemy sobie z tym poradzić! Możemy się nauczyć, jak odmawiać, stawiać granice i nie pozwalać innym na ich przekraczanie. Autorka poradnika demonstruje, jak nie dać się wmanipulować w potężne sytuacje. Tłumaczy, iż asertywność nie ma nic wspólnego z brakiem chęci pomocy czy lekceważeniem innych. Nie może być tak, iż inni ludzie będą dla nas ważniejsi niż my sami. Poradnik wskaże, jak polubić siebie i zacząć o siebie dbać. Umiejętne stawianie granic pomaga w utrzymywaniu relacji satysfakcjonujących obie strony, tak by żadna z nich nie czuła się używana. Mamy prawo do prywatności, do nienaruszania naszej emocjonalnej przestrzeni. Jest to potrzebne, abyśmy to my sami byli reżyserami własnego życia i nie oddawali tego pola innym. Nakłaniam do sięgnięcia po poradnik wszystkich, którzy chcą się tego nauczyć.