Pozytywne wibracje (Oficyna wydawnicza aba)

Przestańmy traktować swoje dobre samopoczucie i zdrowie jak coś, nad czym nie da się zapanować. Współczesne postrzeganie dobrego samopoczucia jest często fragmentaryczne, koncentruje się na konkretnych objawach, a nie na człowieku jako całości.

Dr Stacie Stephenson prezentuje czytelnikom świeże spojrzenie na zdrowie. Ta uwielbiana, wiodąca specjalistka w dziedzinie medycyny poręcznej i integracyjnej pomogła tysiącom osób, skupiając się nie na leczeniu choroby, ale na budowaniu ich własnego zdrowia, dając im wiedzę, pewność siebie i inspirację, bez których nie byliby w stanie tego zrobić.

Każdy kto przeczyta tę książkę może odmienić swoje życie przez zastosowanie zawartych w niej narzędzi zezwalających na transformację w zakresie poziomu energii, masy ciała, skuteczności fizycznej i ogólnego samopoczucia – poczynając od poprawy jakości snu aż po budowanie żelaznego systemu opornościowego.

Autorka rozpoczyna od podstaw, takich jak wybór najlepszej diety, eksponuje zasadnicze znaczenie ćwiczeń fizycznych, a także więzi międzyludzkich dla witalności i długowieczności. Następnie ukazuje holistyczne podejście do poprawy zdrowia i wskazówki, jak to osiągnąć.

Książka została podzielona na poręczne podrozdziały: o suplementach, detoksykacji, odżywianiu, mieści na dodatek psychologiczny aspekt, pokazujący w jaki sposób myśleć o pojawiających się w naszym życiu chorobach.

barwny, ciepły i pełen pozytywnej energii ton książki powoduje, że jest ona jak przyjaciel, który okazuje się wiodącym autorytetem w dziedzinie zdrowia i ochoczo bierze czytelnika pod swoje skrzydła. Oprócz ergonomicznych porad, Stephenson motywuje i inspiruje czytelników tym,prawidłowe zdrowie może wywoływać efekt rozchodzącej się fali, która zmienia całą rodzinę i lokalną społeczność, a choćby pomaga w budowie wibrującego pozytywną energią świata.

Program zawarty w Pozytywnych wibracjach krok po kroku pomaga podejmować fundamentalne zmiany stylu życia, przedstawiając jak odzyskać zdrowie i promieniować pozytywną energią nie tylko na zewnątrz, lecz i wewnątrz siebie.

Tytuł Pozytywne wibracje. Holistyczne podejście do zdrowia Autor Stacie Stephenson Tłumacz Magda Bitner Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba EAN 9788365717351 ISBN 9788365717351 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 448 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1