O tym, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnorodnych etapach życia, inicjując od dojrzewania przez okres miesiączkowania, ciążę po menopauzę, wpływają m.in.
na samopoczucie, nastrój, masę ciała, libido, kondycję skóry. Jednym z czynników wyraźnych dla pracy układu hormonalnego jest odpowiednia podaż wszelkich niezbędnych elementów odżywczych, a także styl życia.Książka Dieta # hormony damskie i styl życia posiada ogólne zasady żywienia wspierającego pracę hormonów na poszczególnych etapach życia kobiety wraz z gotowymi jadłospisami tygodniowymi i obszernym zbiorem inspirujących przepisów.
Tytuł Dieta # hormony żeńskie i styl życia Autor Marzena Rojek-Ledwoch Wydawnictwo SBM EAN 9788382223033 ISBN 9788382223033 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 192 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1