Zdjęcia Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych

Hobby i poradniki

Dostępność: Do kupienia

Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych (Sensus)

Do kupienia w: Sklep TaniaKsiazka.pl Marka: Sensus
40,21 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy usprawniały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o...

Prezentowany towar Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych można nabyć w TaniaKsiazka.pl w naprawdę promocyjnej cenie 40,21 zł. Oferta ta jest efektem szerokiej analizy kilkuset hurtowni oraz sklepów w bazie.

Podstawowe cechy

ISBN

9788328371828

Oprawa

Miękka

Sprawdź promocyjne oferty na Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych (sklep TaniaKsiazka.pl)

40,21 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Dane na temat cen i dostępności produktów zastosowane w rankingu są zczytywane w zasadzie natychmiast.

Pełny opis produktu

"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długookresowego stresu.

sprawia go ciągły przymus maksymalnej produktywności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej oporności na stres. Konsekwencje$778 Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne.

Czy to niezbędna wartość za życie we współczesnym świecie$779 W tej książce wyszukasz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym rozszerzaniu świadomości swego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego.

W ten sposób można sprawnie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego.

Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć wytrzymałość psychiczną.

Najważniejsze zagadnienia: skąd się bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący co sprawia zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji$780 O autorze Dr Elizabeth Stanley jest wykładowczynią na Uniwersytecie Georgetown.

Naukowo interesuje się czynnikami, które wpływają na zachowania w warunkach konfliktu i stresu i neurobiologią stresu. Jest weteranką armii amerykańskiej -- służyła jako oficer wywiadu wojskowego w Azji i na Bałkanach.

Została wyświęcona na buddyjską mniszkę w Birmie. Od wielu lat praktykuje jogę i ćwiczenia poszerzające świadomość.

Parametry

ISBN

9788328371828

Oprawa

Miękka

Autor

Elizabeth stanley

Wydawnictwo

Sensus

Ilość stron

672

Rok wydania

2021

Kategoria

Hobby i poradniki

Producent

Sensus

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Tadeusz M.
Tadeusz M.
30.01.2025
Twórz z innymi użytkownikami wspaniałą zbiorowość i podsyłaj opinie opinie / recenzje
Jeśli tylko skorzystać z pokazywanego produktu Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych prześlij do nas swoją subiektywną opinię i ocenę. Wskaż jakie są Twoje wrażenia z użytkoania, czy polecasz produkt oraz czy relacja jakość / cena jest zadowalająca.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Rekomendacja
Sensus Porozumienie ponad pokoleniami. Rodzinny uniwersytet trzeciego wieku
Senior w rodzinie. Poradnik komunikacyjny Rozwój technice i postęp w niemal wszelkich dziedzinach życia usprawnia nam funkcjonowanie w zglobalizowanym...
Sensus Sensus Himalaje. w poszukiwaniu joginów
Do sklepu Szczegóły

Sensus Himalaje. w poszukiwaniu joginów

28,76 zł
Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi - filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie....
Sensus Sexy zaczyna się w głowie. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność - Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz - książka
Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych...
Sensus Medytacja W Życiu Codziennym Ścieżki Praktyki W Sufizmie Uniwersalnym Wyd. 2 - Maciej Wielobób
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, iż powstało tyle publikacji,...
Sensus To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy
A potem żyli długo i szczęśliwie?Na początku jest perfekcyjnie. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy,...
Rekomendacja
Sensus Twój ślub optymistycznie Sensus
Do sklepu Szczegóły

Twój ślub optymistycznie Sensus

21,67 zł
Twój (Wasz) ślub już niedługo! Kwestie formalne i obowiązki piętrzą się i zaczynają męczyć, prawda? Złap oddech!Dzięki książce „Twój ślub...
Sensus Księga związków, podrywu i seksu dla kobiet
Do sklepu Szczegóły

Księga związków, podrywu i seksu dla kobiet

61,34 zł
Czy prawdziwa miłość istnieje$1081 Czy wierzysz, iż spotkasz wymarzonego rycerza, który zawładnie Twoim sercem i pozwoli Ci poczuć się najbłyskotliwiejszą...
Sensus Sensus Nerwy w las. jak odnaleźć spokój i radość życia
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma przeróżne oblicza: z jednej strony podwyższa jakość i komfort życia,...
Rekomendacja
Sensus Sensus Bałagan pod kontrolą. jak odzyskać przestrzeń
Dla wielu kobiet macierzyństwo jest niekończącą się frustracją, nieustanną walką ze stertami prania, stosami brudnych naczyń i z porozrzucanymi...
Sensus Sensus Trenuj swój intelekt. rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to najczęściej tego, że jedyną pewną...
Sensus Twoje okno tolerancji. okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej aniżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy usprawniały...
Sensus Nie daj sobie spieprzyć życia. sposoby na toksycznych ludzi Sensus
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa....
Wybrane dla Ciebie
Cb Samochody terenowe fso
Do sklepu Szczegóły

Cb Samochody terenowe fso

62,67 zł
Samochody terenowe FSO to efekt wieloletniej, benedyktyńskiej wręcz pracy Sławomira Drążkiewicza, znanego historyka motoryzacji epoki PRL,...
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f35 pro vwt5/t6 california (od 2003) bez wiercenia
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F35 PRO VWT5/T6 CALIFORNIA (OD 2003) BEZ WIERCENIA
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f35pro/f45/f70 brandrup vw t4 bez wiercenia
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F35PRO/F45/F70 BRANDRUP VW T4 BEZ WIERCENIA
ZESTAW ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 FORD TRANSIT H2 I H3
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 FORD TRANSIT H2 I H3
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM
Do sklepu Szczegóły

ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM

1 145,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM Adapter do markizy Fiamma o długości 350cm przeznaczony dla samochodów: HYMERCAMP SWING, STARLINE,...
Adapter do markizy f35 pro/ f45/f70 szyna 300cm Fiamma
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F35 PRO/ F45/F70 SZYNA 300CMADAPTER MARKIZY FIAMMA SZYNA 300CM
Adapter do markizy f45/f70 hymercamp 400cm Fiamma
Do sklepu Szczegóły

Adapter do markizy f45/f70 hymercamp 400cm Fiamma

1 365,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 400CM
Zestaw adapterów do markizy f45/f70 brandrup vw t5/t6 Fiamma
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 BRANDRUP VW T5/T6
Fiamma Adapter do markizy f45/f70 "u"
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Adapter do markizy f45/f70 "u"

89,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 "U"
ZESTAW ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 RENAULT MASTER H2 (OD 2010)
zestaw ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 RENAULT MASTER H2 (OD 2010)
Zestaw adapterów do markizy f65 laika kreos 05 od 2005r. Fiamma
zestaw ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 LAIKA KREOS 05 OD 2005R.
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f45/f70 van do markiz o dł do 3,5m
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 VAN DO MARKIZ O DŁ DO 3,5M