Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu prędkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu opornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia.
wynajdziesz tu m.in.: ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy; proste rady dotyczące stylu życia pomagające bronić przed chorobami; opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy;wzmacniające oporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy; charakterystykę zależności pomiędzy zdrowiem jelit a układem wytrzymałościowym; i sporo, dużo więcej!
Tytuł Tajniki wytrzymałości. Ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i ulepszenie samopoczucia Autor Matt Farr Tłumacz Katarzyna Dumińska Wydawnictwo żeńskie EAN 9788366967236 ISBN 9788366967236 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 360 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1