Skuteczne porady dotyczące żywienia, aktywności fizycznej, pielęgnacji urody... Propozycje zdrowych i zbilansowanych diet, użytkowanie ograniczeń związanych z problemami zdrowotnymi, zróżnicowane rodzaje treningów...
Domowe metody i sposoby na udoskonalenie naszego wyglądu oraz prawidłowego samopoczucia. Tytuł Poradnik dojrzałej kobiety Autor Ada Kostrz-Kostecka Wydawnictwo Rytm EAN 9788373998872 ISBN 9788373998872 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 200 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1