Szkoła zdrowia michaiła sowietowa część 7 (AST)

Siódma część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest zwieńczeniem publikacji procesu wykładów popularnego rosyjskiego lekarza naturopaty. Stanowi addendum, w którym autor porusza kwestie nieomówione na łamach książek serii Szkoła Zdrowia oraz kwestie przedstawione pobieżnie.

Część 7 mieści: - rola aktywności fizycznej i jej wpływ na zdrowie, - trzy podstawowe etapy po przejściu na surową dietę, - wpływ termicznie przetworzonej żywności na oczyszczanie organizmu, - o wątrobie, - obfity wokół termicznie przetworzonej żywności, - ważny temat: woda, - o skórze po raz kolejny, - o naczyniach krwionośnych oraz układzie limfatycznym, - laksatywy - sól, - posty, procedury hartujące i sauny aktywują proces oczyszczenia ze złogów solnych, - wpływ odżywiania na oczy i wzrok, - o skurczach mięśni, - sen, a także jego znaczenie dla organizmu, - o niedoborach witamin i składników odżywczych, - nasycenie - różnica w spożywaniu produktów ascetycznych a cieplnie obrobionych, - produkty fermentowane, - psychologiczne uzależnienie od jedzenia.