Umysł, ciało, duchowość. drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty (SamoSedno)

Umysł, ciało, duchowość

Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty

bardzo potrzebna książka, odpowiadająca na niemało ważnych pytań trapiących współczesnych ludzi, którzy szukają sposobów ratowania swojego zdrowia i życia. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy, propagator terapii nienaruszalnej

Umysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty o własnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami, które pomogą zrozumieć, jak bardzo zdrowie fizyczne może się przekładać na stan psychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżony nastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy skuteczność intelektualną, lecz także na możliwość wewnętrznego rozwoju.

Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii, praktyce medytacyjnej i duchowości, druga natomiast prezentuje rzetelną wiedzę na temat solidnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego, które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikach najnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie się nie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciało stanowią bowiem nierozłączne aspekty jednego systemu.

Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują się w dodatku informacje dotyczące prawidłowego funkcjonowaniem organizmu, związane m.in. Z dobieraniem niedoborów komponentów odżywczych, usuwaniem obciążeń toksycznych, wykorzystaniem wybranych ziół oraz diagnostyką i leczeniem boreliozy, która jest bardzo kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu.

O książce:

wyjątkowo potrzebna książka odpowiadająca na sporo ważnych pytań dotyczących zdrowia i życia w dżungli dezinformacji. Autor rzetelnie, wyczerpująco i atrakcyjnie przekonuje czytelnika do zalet multimodalnego, nienaruszalnego traktowania naszych problemów psychologicznych i egzystencjalnych i do szerszej, bardziej wszechstronnej autorefleksji. Wartościowa lektura dla osób zainteresowanych własnym rozwojem, a szczególnie dla tych, którzy chcą pomagać innym w rozwoju. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy

Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym zdrowiem w szerszej perspektywie. Jest to moim zdaniem jedna z ważniejszych publikacji na temat funkcjonowania organizmu, a bez wątpienia najbardziej uniwersalnych spomiędzy tych, które się ostatnio ukazały. Jasny, prosty język, zwięzły przekaz, a na ogół wyważony sposób narracji – bez umniejszania roli głównego nurtu medycyny czy gloryfikacji którejkolwiek metody – sprzyja lekturze. Przedstawione informacje zostały zaś poparte wielkim zestawem prac naukowych i doświadczeniem wielu lekarzy. Autor omawia m.in. Tematy zrównoważonej suplementacji, odżywiania i odtruwania organizmu, nie pomijając psychologii i duchowości człowieka, czym nakłania do całościowego spojrzenia na istotę ludzką. - lek. Med. Waldemar Rybiński, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, praktyk medycyny funkcjonalnej

O autorze:

Paweł Malinowski – psychoterapeuta, absolwent medycyny, współzałożyciel i wieloletni członek zarządu Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaangażowany w rozwój i odkrywanie, czym jest istnienie oraz jaki jest jego sens, poza tym, który sami sobie wyznaczamy. W trakcie tych poszukiwań stara się też odnaleźć jak najwięcej radości z życia. Intryguje go starożytna tradycyjna joga oraz niemało współczesnych dziedzin, które wywierają wpływ na rozwój indywidualny i społeczny, m.in. Medycyna poręczna, neuronauka, fizyka kwantowa czy sztuczna inteligencja i uczenie maszynowe.