Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój (Studio Emka)

Zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju - tak to działa u większości z nas. Jednak również u większości z nas nie sprawdzają się niesprężyste, uniwersalne rozwiązania.

Autorka bestsellerów GRETCHEN RUBIN odkryła, iż gdy kontrolujemy posiadane przedmioty, zaczynamy przejmować obszerniejszą kontrolę nad całym naszym życiem. A kiedy zjednoczymy swoje podejście tak, by odpowiadało jednostkowym nawykom czy wyzwaniom, jesteśmy w stanie uzyskać porządek, który uczyni nasze życie szczęśliwszym, zdrowszym, bardziej wydajnym i twórczym.

Z dozą humoru i realistycznym podejściem do tego, co osiągalne w sytuacji większości z nas, Rubin oferuje dziesiątki nietrudnych kroków, które pozwalają kształtować bardziej uporządkowane i harmonijne środowisko – takie, które ułatwi nam dążenie do upragnionego stylu życia.

Pozbywając się rzeczy, których nie używamy, nie potrzebujemy i nie lubimy, uwalniamy swój umysł (i półki), robiąc miejsce na to, co naprawdę dla nas ważne.
***
Gretchen Rubin to jedna z najbardziej wpływowych i zmuszających do myślenia obserwatorek ludzkiej natury i badaczy teorii szczęścia. Jest autorką książek osiągających status bestsellerów (ponad trzy miliony sprzedanych egzemplarzy). Przełożono je na trzydzieści języków. Gretchen prowadzi niezwykle modny podcast Happier with Gretchen Rubin. Działa na platformach społecznościowych, takich jak Facebook, LinkedIn, Instagram czy Twitter. Jest absolwentką uniwersytetu Yale i Yale Law School. Mieszka w Nowym Jorku z mężem i dwiema córkami.

Tytuł Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój. Zaprowadź ład, by przygotować szczęściu więcej miejsca Autor Gretchen Rubin Tłumacz Małgorzata niepokaźnecka Wydawnictwo Studio Emka EAN 9788366142725 ISBN 9788366142725 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 240 Format 12.5x18.3x1.7 cm Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.232 kg