Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem (Dlaczemu)

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? Uwierz mi kiedyś tkwiłam w tym samym miejscu, rozgoryczona i zniechęcona, pogniewana na samą siebie.
Książka, którą właśnie trzymasz w dłoniach nie jest kolejnym, mistrzowskim poradnikiem odchudzania, spisem diet albo harmonogramem treningów. To historia przemiany, moich doświadczeń i wiedzy, którą zdobyłam z ogromną determinacją a teraz dzielę się nią z Tobą! Uwierz, iż zdrowy styl życia może stać się Twoją najlepszą przyjaciółką, jeśli tylko pokochasz swoje ciało i odważysz się iść do przodu, odpowiedzialnie i cierpliwie. Powiem Ci, jak zacząć, jak walczyć w chwilach słabości i jak utrwalić pozytywną zmianę na całe życie, a utrata nadmiarowych kilogramów, o której marzysz, pojawi się niepostrzeżenie i na za każdym razem. I będzie smakować jak mleczna czekolada!

Tytuł Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem Autor Olga Białas Wydawnictwo Dlaczemu EAN 9788366521063 ISBN 9788366521063 Kategoria Literatura, Zdrowie ilość stron 200 Rok wydania 2020 Oprawa broszurowa