Mechanika brzucha (Mousserion Beata)

pomiędzy kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dopasowanej do upodobań i możliwości każdego z nas.

Przeciętność nie jest w modzie. I nic dziwnego. Walkę o posadę marzeń wygrywa najkorzystniejszy kandydat, wyścig o złoty medal najkorzystniejszy zawodnik, a najwięcej polubień na Instagramie zdobywa największy pośladek. Na topie może być w zasadzie wszystko, pod warunkiem iż jest naj.

Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne - tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić - stan ducha, kryteria i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym skrzywieniem kręgosłupa, celem fizjoterapeuty będzie doprowadzenie pacjenta do możliwie najlepszego stanu.

Książka nie zastąpi fizjoterapeuty. Nie dobierze indywidualnego zestawu ćwiczeń, nie wyleczy z kontuzji, nie uelastyczni pooperacyjnej blizny. Ma za to na celu pokazać, że warto dbać o własne ciało, jedyne, jakie mamy. Iż troska o jego kondycję nie musi oznaczać morderczych treningów ani głodówek i że liczy się to, by było jak najzdrowsze i najsprawniejsze, a nie jak najszczególniej podobne do cudzego.

Tytuł Mechanika brzucha Autor Beata Mousserion Wydawnictwo Septem EAN 9788328339156 ISBN 9788328339156 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 168 Format 16.5x22x1 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.374 kg