Dieta flexi w insulinooporności z niskim ig - magdalena makarowska (Makarowska Magdalena)

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować w pełni – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.

Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna!
Mamy nadzieję, że dzięki tej książce oraz naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym odszukasz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko!
Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków. Dominika Musiałowska

W książce wynajdziesz m.in.:
• podstawowe dane na temat insulinooporności
• wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm
• ergonomiczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu
• jadłospisy na 8 tygodni Jadłospisy skomponowano tak,ilość mięsa w diecie stopniowo się obniżała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych.

Tytuł Dieta flexi w insulinooporności twoja droga do wege Autorzy Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska Wydawnictwo Feeria EAN 9788366380462 ISBN 9788366380462 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 300 Format 16.5x20.5x1.8 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.61 kg