Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo (Rios Carlos)

CZY WIESZ, iż ŻYJESZ W ŻYWIENIOWYM MATRIKSIE?

Przemysł spożywczy manipuluje twoją świadomością, a znaczne koncerny wydają miliony na kampanie reklamowe produktów wysokoprzetworzonych. Jogurty light z dodatkiem wapnia, płatki z siedmiu zbóż czy batony proteinowe mogą wydawać się zdrowe, ale tak naprawdę zawierają komponenty, które wyniszczają twój organizm. Skutki uboczne? chroniczny stan zapalny, insulinooporność, nadciśnienie, alergie, cukrzyca typu 2, nowotwory…
Czy chcesz umrzeć poprzez to, co jesz?
Zdrowie jest na wyciągnięcie ręki. Jego sekret tkwi w prawdziwym jedzeniu. Prostym, sycącym i pełnym naturalnych części odżywczych. Carlos Ríos, twórca ruchu #realfooding, pokaże ci, jak odróżnić je od wysokoprzetworzonej trucizny. Powie, gdzie szukać danych o produktach i jak odnaleźć się w sieci kłamstw szerzonych poprzez żądne zysku koncerny spożywcze, którym nie zależy na twoim zdrowiu.
Ta książka przekona cię, iż zdrowe odżywianie jest prostsze, aniżeli myślisz.

Eat Real Food to zbiór danych, wskazówek i trików, dzięki którym bez trudu zmienisz destrukcyjne nawyki, raz na za każdym razem wydostaniesz się z żywieniowego matrixa i zaczniesz jeść naprawdę zdrowo.

Tytuł Eat real food odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć naprawdę zdrowo Autor Rios Carlos Tłumacz Ewa Morycińska-Dzius Wydawnictwo Znak Literanova EAN 9788324070855 ISBN 9788324070855 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 336 Format 15.5x23.5x2 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.462 kg