Opracowana poprzez lekarza medycyny dr producent Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma konsolidować najszczególniej prawidłowe dla zdrowia człowieka wybrane komponenty diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli jedzone jako dodatek, natomiast produkty mleczne i o wysokim indeksie glikemicznym w zasadzie wykluczone.
Książka gromadzi ponad 200 przepisów na smaczne i proste śniadania, obiady, desery oraz kolacje przygotowywane według zasad diety pegańskiej. Cennym uzupełnieniem są porady dietetyka dotyczące praktykowania peganizmu.
Tytuł Dieta pegańska Autor Marzena Pałasz Wydawnictwo SBM EAN 9788380598607 ISBN 9788380598607 Kategoria Kuchnia,diety\Kuchnia liczba stron 192 Format 17x24.5x2.2 cm Rok wydania 2019 Oprawa Twarda Wydanie 1 Waga 0.78 kg