Zdjęcia chronodieta. co kiedy jeść

Hobby i poradniki

Dostępność: Do kupienia

Chronodieta. co kiedy jeść (Roizen Michael F., Crupain Michael, Spik)

Do kupienia w: Sklep TaniaKsiazka.pl Marka: Roizen Michael F., Crupain Michael, Spik
12,66 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

Dowiedz się, jak powszedni dobór tego, co się je i pory jedzenia, mogą wpływać na stan zdrowia, energię, życie seksualne, tuszę, nastawienie do życia i starzenie się. Jak zastosować jedzenie do...

Prezentowany wporownywarce cen artykuł chronodieta. co kiedy jeść możesz nabyć w TaniaKsiazka.pl w naprawdę atrakcyjnej cenie 12,66 zł. Oferta ta jest rezultatem zbiorczego porównania wielu hurtowni oraz sklepów online.

Podstawowe cechy

ISBN

9788380535138

Oprawa

Miękka

Sprawdź promocyjne oferty na chronodieta. co kiedy jeść

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na chronodieta. co kiedy jeść jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

chronodieta. co kiedy jeść (sklep TaniaKsiazka.pl)

12,66 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Dane o dostępności towaru i zmianach cen zastosowane w prezentowanym zestawieniu zczytywane są niemal bez żadnych opóźnień.

Pełny opis produktu

Dowiedz się, jak powszedni wybór tego, co się je i pory jedzenia, mogą wpływać na stan zdrowia, energię, życie seksualne, tuszę, nastawienie do życia i starzenie się. Jak użyć jedzenie do poprawy zdrowia i jakości życia.

Doktor Michael Roizen − autor bestsellerowych książek z listy „New York Timesa” − i doktor Michael Crupain − odpowiedzialny za medyczną stronę talk-show „Dr Oz radzi” − przekonują, iż wewnętrzny zegar kierujący naszym życiem – m.in.

porą zasypiania i budzenia się – wpływa także na przyswajanie tego, czym się żywimy. Innymi słowy, że pora jedzenia jest jednakowo ważna, jak to, co się je. Analizując wyniki najnowszych badań, autorzy kontestują zwyczaje związane z jedzeniem.

Zalecają podporządkowanie się rytmowi dobowemu i burzą stereotypowe opinie o posiłkach. Burger z łososiem na śniadanie? Jak najistotniej! starczy zastosować kilka prostych zasad: – dostarczać większość potrzebnych kalorii podczas śniadania bądź lunchu – nie jeść po zmroku, wyjątkiem mogą być bezkompromisowe warzywa – pościć co najmniej 10–12 godzin na dobę – jeść codziennie posiłki tej samej wielkości i rodzaju – nie ulegać stereotypom żywnościowym.

Autorzy oferują 31-dniowy harmonogram ułatwiający zmianę nawyków żywieniowych, bo tylko ona pomoże uregulować wydatkowanie energii, poprawić nastawienie do życia i opóźnić proces starzenia. Oprócz poręcznych wskazówek, kiedy i co jeść, zalecają strategie na zróżnicowane zawirowania życiowe, wykorzystując do tego wiedzę o regułach, którymi rządzi się ludzki organizm.

Radzą, czym się żywić, gdy dokucza stres, ogarnia smutek albo dopada złość wywołana głodem, co zjeść przed pierwszą randką, rozmową kwalifikacyjną czy podjęciem ważnej decyzji oraz jak się żywić,zapobiegać nowotworom, cukrzycy i wielu innym chorobom i dolegliwościom.

Ta wszechstronna, miarodajna i inspirująca książka pomoże ulepszyć nasze życie pod wieloma względami. Tytuł Chronodieta co kiedy jeść Autorzy Michael F. Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker Tłumacz Jacek Sikora Wydawnictwo Burda Książki EAN 9788380535138 ISBN 9788380535138 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 352 Format 14.5x22.2x2 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.528 kg

Parametry

ISBN

9788380535138

Oprawa

Miękka

Autor

Ted spiker, michael f. roizen, michael crupain

Wydawnictwo

Słowne (dawniej burda książki)

Ilość stron

352

Rok wydania

2019

Kategoria

Hobby i poradniki

Producent

Roizen Michael F., Crupain Michael, Spik

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Wojciech P.
Wojciech P.
22.12.2024
Utwórz z innymi użytkownikami niesamowitą społeczność i publikuj opinie opinie / recenzje dla produktu
Jeśli miałeś okazję skorzystać z chronodieta. co kiedy jeść wyślij nam opinię lub recenzję. Zaakcentuj jakie są Twoje wrażenia ze stosowania, czy jesteś zadowolony oraz czy relacja cena / jakość jest na satysfakcjonującym poziomie.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Rekomendacja
Roizen Michael F., Crupain Michael, Spik Chronodieta. co kiedy jeść
Do sklepu Szczegóły

Chronodieta. co kiedy jeść

12,66 zł
Dowiedz się, jak powszedni wybór tego, co się je, a także pory jedzenia, mogą wpływać na stan zdrowia, energię, życie seksualne, tuszę,...
Wybrane dla Ciebie
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM
Do sklepu Szczegóły

ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM

1 145,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM Adapter do markizy Fiamma o długości 350cm przeznaczony dla samochodów: HYMERCAMP SWING, STARLINE,...
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f35 pro vwt5/t6 california (od 2003) bez wiercenia
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F35 PRO VWT5/T6 CALIFORNIA (OD 2003) BEZ WIERCENIA
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f35pro/f45/f70 brandrup vw t4 bez wiercenia
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F35PRO/F45/F70 BRANDRUP VW T4 BEZ WIERCENIA
ZESTAW ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 RENAULT MASTER H2 (OD 2010)
zestaw ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 RENAULT MASTER H2 (OD 2010)
Fiamma Adapter do markizy f45/f70 "u"
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Adapter do markizy f45/f70 "u"

89,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 "U"
Adapter do markizy f35 pro/ f45/f70 szyna 300cm Fiamma
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F35 PRO/ F45/F70 SZYNA 300CMADAPTER MARKIZY FIAMMA SZYNA 300CM
Adapter do markizy f45/f70 hymercamp 400cm Fiamma
Do sklepu Szczegóły

Adapter do markizy f45/f70 hymercamp 400cm Fiamma

1 365,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 400CM
Zestaw adapterów do markizy f45/f70 brandrup vw t5/t6 Fiamma
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 BRANDRUP VW T5/T6
ZESTAW ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 FORD TRANSIT H2 I H3
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 FORD TRANSIT H2 I H3
Fiamma Zestaw adapterów do markizy caravan
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Zestaw adapterów do markizy caravan

349,00 zł
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA CARAVAN
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 300CM
Do sklepu Szczegóły

ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 300CM

1 031,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 300CM
Fiamma Adapter do markizy f45/f70 as300
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Adapter do markizy f45/f70 as300

907,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 AS300ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 AS300