Książka należy do niezwykle nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych poprzez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K.
Iyengara, zaś Joanna Górna nadane poprzez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe, a także techniki relaksacji trzy idealne i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji.
(wyd. 2019) Tytuł Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019) Autorzy Górna Joanna, Szopa Janusz Wydawnictwo KOS EAN 9788376491660 ISBN 9788376491660 Kategoria Literatura, Poradniki liczba stron 168 Format 14,5x20,5 cm Rok wydania 2019 Oprawa broszurowa