SuperLunche (Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej)

SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bezproblemowo zapakujesz i zabierzesz do pracy.

W książce wyszukasz przepisy na każdą porę roku:

• oczyszczające, lekkie lecz odżywcze dania wiosenne,
• orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato,
• odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady,
• rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe.

w dodatku menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie,dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energiii i schudnąć, a także superodżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.

Karolina i Maciej Szaciłło - Eksperci od zdrowego żywienia oraz organicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia, a także warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami modnych poradników dietetycznych, m.in.: Przyprawy, które leczą, Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Tytuł Superlunche zdrowe ekspresowe sezonowe Autorzy Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381320757 ISBN 9788381320757 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 224 Format 16.5x22x1.5 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.44 kg