Zmień swój mózg zmień swoje życie, 48439501597KS (92714) - galeria produktu

Zdjęcia Zmień swój mózg zmień swoje życie, 48439501597KS (92714)

Hobby i poradniki

Dostępność: Do kupienia

Zmień swój mózg zmień swoje życie,597KS (92714) (GALERIA KSIĄŻKI)

Do kupienia w:

Marka: GALERIA KSIĄŻKI

45,48 zł

Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄW tym rewolucyjnym bestsellerze wyszukasz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność albo impulsywność mogą być związane z...

Proponowany towar Zmień swój mózg zmień swoje życie, 48439501597KS (92714) jest dostępny w TaniaKsiazka.pl w naprawdę świetnej cenie 45,48 zł. Promocja ta stanowi efekt dogłębnych porównan kilkuset sklepów w bazie.

Podstawowe cechy

ISBN

9788361040927

Oprawa

Miękka

Sprawdź promocyjne oferty na Zmień swój mózg zmień swoje życie, 48439501597KS (92714)

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Zmień swój mózg zmień swoje życie, 48439501597KS (92714) jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

Zmień swój mózg zmień swoje życie, 48439501597KS (92714) (sklep TaniaKsiazka.pl)

45,48 zł

Idź do sklepuSuper oferta

Pokaż wszystkie oferty (1)

Dane na temat dostępności produktów i cen wykorzystane w klasyfikacji są indeksowane w zasadzie natychmiast.

Pełny opis produktu

RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze odnajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność albo impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i sprawnych – „recept dla mózgu" neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
• Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
• Naucz się, jak usuwać automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
• Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które elementy odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
• Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony"
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
• „Odblokuj się" dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów

Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery

Podtytuł: Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Tytuł oryginału: Change Your, Brain, Cange Your Life.
ISBN: 9788361040927
Kod paskowy: 9788361040927
Autorzy: Amen Daniel G.
Tłumaczenie: Sobolewska Agnieszka
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 31321
Miejscowość: Warszawa
ilość stron: 356
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.0x22.0cm
Głębokość (mm): 22
Waga: 0.46
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka