Otyłość brzuszna. dlaczego jest niebezpieczna i jak się jej szybko pozbyć? poradnik zdrowie (NICOLE SCHAENZLER)

Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu,na dodatek zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety.

W części poręcznej zawarte pozostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz prawidłowo skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy,dodatkowo zadbamy o zdrowie i prawidłową kondycję w przyszłości.

Odbiorcy

- wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej

- osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują potężnych porad dotyczących intensywności fizycznej i sposobu odżywiania

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę

- zawiera informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu

- a także wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu

- jak uniemożliwiać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym

- oraz jak bronić naczynia krwionośne a tym samym obniżyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia

- jak gotować, by zadbać o szczupły brzuch

- poradnik gromadzi 77 najróżniejszych i smacznych przepisów

ISBN: 9788379715343
Kod paskowy: 9788379715343
Autorzy: Schaenzler Nicole
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 22074
ilość stron: 144
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11
Format: 16.5x20.0
Głębokość (mm): 9
Waga: 0.355
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka