Przewodnik po endometriozie. Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia (Kobiece)

Dowiedz się, jak pokonać objawy endometriozy i zacząć żyć pełnią życia! „Przewodnik po endometriozie"to niezwykły poradnik dla pań poszukującychwiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z chorobą.

To także drogowskaz dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć zdrowy i harmonijny fason życia, zachowując równowagę pomiędzy codziennością a dolegliwościami, jakie powoduje endometrioza. Patrycja Furs jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.Prowadzi poczytnego bloga „EndoDziewczyna".

Sama od lat zmaga się z endometriozą. W swej książce przedstawia rzetelną, opartą na badaniach naukowych, kompleksową wiedzę na temat choroby, która co roku dotyka tysiące Polek. Przybliża objawy, metody diagnozowania i etapy przygotowań do koniecznych badań.

Celem autorki jest nie tylko edukacja, lecz także wzmocnienie siły i determinacji kobiet w konfrontacji z endometriozą. W swej książce wyróżnia, jak ważną rolę w walce z chorobą odgrywa zadbanie o swoje zdrowie psychiczne.

Tłumaczy, jakie znaczenie dla procesu zdrowienia mają rytm okołodobowy i aktywność fizyczna. Zachęca czytelniczki do prowadzenia endo-life balance, czyli harmonijnego życia, w którym równowaga między codziennością a endometriozą jest zachowana.

Tytuł Przewodnik po endometriozie. Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i jednostajnego stylu życia Autor Patrycja Furs Wydawnictwo kobiece EAN 9788383218175 ISBN 9788383218175 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 272 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1