Głębokie stany medytacji (jhāny) są nad wyraz rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka znakomicie uzupełnia wszystkie pozostałe dane, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom.
proponuje równocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o najróżniejszych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją, a także wyjaśnia, co tak naprawdę w trakcie niej zachodzi.
Przekonasz się również, jak przydatne są jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co należy zrobić, aby je rozwiązać. Czas na skuteczną medytację! Tytuł Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha.
Poradnik dla każdego wyd. 2024 Autor Ajahn Brahm Wydawnictwo Studio Astropsychologii EAN 9788383016306 ISBN 9788383016306 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 376 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka Wydanie 2