Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia. Dieta sportowca nie musi być nudna!
Ross Edgley demonstruje najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, iż poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niżeli kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi konieczne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców arcytrudnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, żeby dowiedzieć się, czego skrupulatnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i użycia pełni możliwości.
Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki.Silniejszy każdego dnia… w kuchni to potrzebny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!
• Potrójnie czekoladowy mus proteinowy
• Czekoladowy sernik na ciepło z jajkami
• Pudding cytrynowo-jagodowy
• Gulasz z kurczaka, granatu i orzechów włoskich
• Brazylijski gulasz z fasoli
• Pizza z karmelizowaną cebulą, kurczakiem w miodzie i kozim serem
• Smoothie Hulka
***
Ross Edgley:
Ross ma „awersję do przeciętności" i poprzez swoją pracę chce pokazać milionom ludzi, iż ciało ludzkie ma o mnóstwo pokaźniejszą moc, niejednokrotnie się nam wmawia.
BIOGRAM
ROSS EDGLEY
Jest sportowcem i poszukiwaczem przygód. Dziesięć lat kariery Rossa obejmuje wszelakie sporty, fitness i metody odżywiania. Na całym świecie ustanawia rekordy świata. Otrzymał tytuł Najwięcej Podróżującego Eksperta Fitness na Świecie (GQ, 2016 rok). W 2016 roku Askmen.com umieściło go na liście 50 Najsprawniejszych Fizycznie panów na Świecie.