Od autorki
Głównym celem niniejszego poradnika jest przedstawienie zasad prowadzących do zachowania zdrowia, urody i skuteczności fizycznej przez całe życie.
System, w którym każdego dnia spożywamy zdrowe i przeróżne składniki, przyspiesza przemianę materii, a także eliminuje uczucie głodu, co jest świetną propozycją dla każdego, kto dba o swój wygląd i zdrowie.
Współpracując z firmami cateringowymi, organizuję prozdrowotne wyjazdy rekolekcyjne praz prelekcje dietetyczne. Rozpisuję nieprzeciętne specjalistyczne jadłospisy np. Ograniczające nadwagę, udoskonalające odporność, wzmacniające system kostny, nerwowy itp.
Od wielu lat stosuję zasady tej diety we własnym życzeniu, ciesząc się coraz lepszym samopoczuciem i zdrowiem, czego serdecznie życzę wszystkim Czytelnikom.
Sandra Czeszejko-Sochacka