Jeśli budzisz się pełen sił i w korzystnym humorze – energia przepływa przez twoje czakry luźno. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? niezbędne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku odszukasz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, by oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, zwiększając siłę i sprężystość. Kolorowe ilustracje precyzyjnie ukazują każdą asanę, aby ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem. Joga czakr – skuteczny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.
Autorzy: Christina D’Arrigo
EAN: 9788381717403
Głębokość: 15.000000
ISBN: 978-83-8171-740-3
ilość stron: 160
Oprawa: Miękka
typ: Książki
Rok wydania: 2021
Szerokość: 145
Tłumaczenie: Julia Cudowska
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Wysokość: 205